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フリートーク

06
May
2009

第28回マラソンに挑戦する会、今年は30kmランニング

30kmrun.jpg
今年はすこし頑張って30km。天候も曇りでまずまずのコンディション。 581人の参加者の中、のんびり楽しく走ってきました。

この第28回マラソンに挑戦する会は、毎年ゴールデンウィーク5月3日、犀川河川敷の大豆田大橋をスタートして上流、下流へ合計5kmの区間を往復するコース。

ほどよいアップダウンもあり、新緑の河川敷のさわやかな風をうけながら走れます。
5km、10km、20km、30km、42.195kmからエントリーできるので、少しずつレベルアップしていけます。
いつも金沢中央走ろう会の方をはじめとする大会関係者の方のサポートには本当に感謝です。

25km以降のランニングは、20kmあたりから風速が急に強くなったおかげ?で、追い風に助けられながらなんとか完走したといったところ。
しかし来年こそは、ふたたびフルマラソンにエントリーするぞと誓ったのでした。

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29
March
2009

私と図書館は「石川県内図書館横断検索」で繋がっているのです

石川県内図書館横断検索
本の購入は、もっぱらアマゾン(amazon)で購入する。
ちょっと前までは、書店でとりあえず立ち読みしてチェックして購入していたが、最近は書店にいくのも面倒くさくなってレビューでほとんど判断して購入してしまう。
なので、届いて開けてみて失敗・・・ということもたまにある(笑)
ただ、購入は仕事関連の本や特集ものの雑誌、それとお正月にまとめ買い。
仕事関連以外の本は、文庫本になった小説である。

で、本題。
基本的にまだ文庫本になっていない新作の本は、図書館で借りる。
そこで活用してるのが、画像にある「石川県内図書館横断検索」を利用している。
このWebページはとても便利で、県内の公立図書館、大学/高専 付属図書館を選択して検索することが可能。

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09
March
2009

小浜市はOBAMA氏よりも、猫好きにはご当地新キャラ「さばトラななちゃん」

さばトラななちゃん

2月は、MT関連のセミナー続きでいろいろなところで講師をさせていただいた。
ふくい産業支援センター嶺南支所のセミナー「eビジネス研修・ブログマーケティング入門 ~ブログで集客!ブログで販促!~」の会場は、今話題の小浜市(おばま)、アメリカ大統領OBAMAで一躍有名な町。
小浜市のホテル「せくみ屋」さんに一歩入れば、オバマ氏のイラストがいっぱい。

でも、私のお目当ては、ご当地キャラ、さばトラななちゃん!

最初に見つけたのは、愛読書の「猫びより」。
地域猫で、実在のモデルがいて、お魚屋さんにも出入りしている写真も掲載されていた。
今回は時間も短かったので、本物のななちゃんにはお目にかかれなかったら、「せくみ屋」さんの入り口にポスターが貼ってありました(^^)

小浜市のうまい処紹介マップには、さばトラななちゃん起用。
鯖の町とサバトラ模様を掛け合わせてあるところ、なんともにくい。

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22
January
2009

今冬の寒さ対策にもエコ導入・くたねこの湯たんぽ

yutanpo01.jpg
この冬は、事務所でも家でも湯たんぽが大活躍。
写真は、オフィスで使っているミニ湯たんぽ、ほんやら堂・くたねこの湯たんぽ。

膝かけ(ブランケット)の上において使用中。膝を暖めることで、身体全体の血行もよくなってくるとか。
ミニサイズなので、膝に乗せていても重くなく、この重さが返って安心感につながって、ぽかぽか温まって幸せな気分。

エアコンなので、どうしても床の方は寒くて頭寒足熱状態とはいかない。
なので、ミニ電気床マットとブランケット、湯タンポでの寒さ対策。
本来は湯たんぽ導入で、ミニ電気床マットはやめようと思っていたのですが、どうも年々冷え性が悪化しているようで、結局手放せない状態。
実は、あんまりエコでないかも(笑)

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18
December
2008

2008年勝手にブックランキング・ベスト10

4839927561Webプロフェッショナルのための黄金則 Movable Typeテンプレートタグ虎の巻 Movable Type 4.x対応 (Web Designing BOOKS)
エ・ビスコム・テック・ラボ
毎日コミュニケーションズ 2008-03-15

by G-Tools
このMovableType本は、番外編。 今年いちばん、お世話になった本。 MTテンプレートタグ辞典なので、基本的には必要なときにめくるハンドブック。 ただ、ちょっとカスタマイズに行き詰ったときや新しいヒントがないかなと思うときにも活躍した本。 お礼を込めて番外編・仕事編の1位でした。

さて、本題へ。
今年は、去年に較べて購読数はかなり減ったとはいえ、よい本にめぐり合えた。
とはいえ、以下、順位をみてもらえばわかるように、かなりジャンルに偏りが見られる(笑)
前半は、芥川賞や本屋大賞など賞もの、ベストセラーなどを読んだが、あまり感動するものはなく、順位にはほとんどランキングされなかった。
読後感がすっきりする爽快なファンタジーノベルというジャンルのものばかりだった(^^;
ということで、ランキング。

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30
November
2008

Movable Type7周年記念プレゼント残念賞「青いカレー」食べる

mt7kinen.jpg
シックス・アパートからプレゼント「青いカレー」当選と宅急便が届いた。
うん?なんでかなとすっかりMovable Type7周年記念プレゼントキャンペーンに応募したことを忘れていた。
そうそう、この前メールが届いていたっけ。
件名:「Movable Type 7周年記念プレゼントキャンペーン当選結果」
”今回のプレゼントキャンペーンは、残念ながら当選いたしませんでした。”でガックリゴミ箱へ。

このプレゼントは、抽選にもれた20名の正解者に、「Wチャンス?残念賞?」として、送られてきたもの。
商品の一つ、PSP-3000欲しかったなぁと思いつつも、ちょっとうれしい気分(^^)

青いカレー」って。
パッケージも青でミステリアスな感じだったが、レトルトパウチを開けてびっくり、ごはんにかけてさらにびっくり!!

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09
November
2008

第15回かなざわ市民マラソン~坂練効果で快走?完走しました

2008kanazawamarason01.jpg
先日も書きました「今日から坂練(坂道練習)、恒例のかなざわ市民マラソンに向けて走る走る」での効果が報われました。
2箇所の時間制限打ち切り地点をクリアし、今年も完走できました。
タイムもきちんとはわかりませんが、年々遅くなるタイムにストップがかかり、ちょっとだけアップしたようで、遅いながらも自分自身では大いに満足なレースでした。

週2回の坂道練習。
今年は夜でも暖かな練習日和。
例年なら、寒くて夜間は手袋装備は必須ですが、今年は一度も手袋が必要な日はなく快適、むしろ少し暑いくらいの気温。

レース当日も、昨日から寒くなったといっても風もなく、うす曇り、ランニングには最適な条件でした。

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05
October
2008

エコグッズ(eco)もやっぱりネコグッズでしょ

ネコのエコグッズ
微力ながら、地球のためにできることをしたいと考えていま~す。
だからエコグッズもネコグッズ!

エコグッズで地球にやさしくするという立派な建前よりも、自分が好きなグッズでエコグッズが揃えられれば幸せ(^^)
「卵が先か、鶏が先か」?ということです(笑)

エコバッグは、ブランドメーカーからも多数、発売されていてなかなか手に入らないものもあるとか・・・
写真に小さく丸められている黒猫もエコバック。
当初、さがしていたのは、「Shinzi Katoh」のショッピングバックシリーズのネコが一匹プリントされたもの。
数種類の中でも、この[MON ENFANT]が売り切れになっていて、ネットで探し回っていたところ。

購入したバッグは、お気に入りのネコシリーズ(ノアファミリー)のレジ袋型エコバッグが入荷したということで、急遽購入。

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15
September
2008

今日から坂練(坂道練習)、恒例のかなざわ市民マラソンに向けて走る走る

第15回かなざわ市民マラソン
今年も11月9日のかなざわ市民マラソン10kmに向けての練習を開始。 何といっても、開始早々、下菊橋を下ってすぐに笠舞から石引の急坂というアップダウンコース。 日頃、坂のない平坦な野々市を練習コースにしているものにとって、かなりの関門。

まだまだ暑い9月ですが、夜の坂道練習を開始。
第1回目の練習は、意外にもかろやかに石引の坂を制覇。
しかし、帰りの下菊橋の登りはへとへとに(^^ゞ

年々落ちていく体力とタイムに、このかなざわ市民マラソンはひとつの区切りがかかっている。
打ち切り地点が2カ所あり、この場所に設定してある時間に通過しないと、この地点でレース中止となるのです。
最近は、この最初のA地点(県立美術館あたり)、約4.5km地点での30分、これがかなりやばいレース配分になってきており、ここ数年、年々危うい・・・。
早い人にはこの気持ち、わからないでしょうけど(汗)

なので、いつもこの通過点まで必死に走ること、すなわち、自分の体力の指標にしているので、これがNGになる=実はとても怖い瞬間なのです。

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08
June
2008

24型ディスプレイ導入で仕事効率格段にアップしました

24disply.jpg
24型ディスプレイを導入!!
1920×1200の環境。
写真のようにyahoo!Japanをブラウザ2つで表示して並べると、縦スクロールバーの関係で横幅950pxを表示するにはちょっと横スクロールバーが出てしまう。
が、横900px前後であれば、2つのブラウザで2サイトフル表示がらくらくなのである。

17インチディスプレイ一つでは、どうも最近ブラウザ切替えをはじめ、他のソフト切替え表示がこの領域では小さすぎるので、今流行のデュアル環境(ディスプレイを2つ並べる)にと考えもいたが、PC環境なども考慮して24型ディスプレイに決定。

横サイズが大きくなって作業効率が格段にアップ。
また、高さも1200となったので縦スクロールの頻度も少なくなって情報量まで、いっきに増えた感覚にさえなる。
目線にあわせて、椅子の高さを少し高く調整して姿勢がよくなった気もする(笑)

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