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フリートーク

25
November
2011

秋の京都は紅葉でしっとり、街中は人や車で溢れかえっている、京都は静と動が入り混じった巨大な観光都市ですね

京都圓光寺
11月の19-20日の週末に久々、京都に行って来ました。

初日は小雨、次の日は晴れで両日暖かい日でした。
息子の大学見学がメインだったのですが、紅葉シーズンにあわせて楽しんできたいうプランです。

1ヶ月前にホテルを予約するも、京都はすでにどこも取れず新大阪近辺でようやく確保。
秋の京都はホテルの予約状況からも12月中旬まですごい賑わいであることを認識しながらも、実際行ってみると想像以上の人、人、車でした。

小京都といわれる金沢も観光シーズンはかなりの人出ですが、やはり京都にはとても及びません。
さすが観光大都市、京都です。
河原町から祇園界隈の歩道は人が多くてまともに歩けませんもの~。

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04
November
2011

2011松任ロードレースの10kmの部に出場してきました

2011松任ロードレース開会式

2011年11月3日(木)文化の日、白山市松任総合運動公園陸上競技場スタートの2011松任ロードレースで10km走って来ました。

当日は雨の予報。
明け方寒く、どんよりとした雲。いつ雨が降ってもおかしくない空模様。
しかし、雨もふらず気温も上昇して暑いくらいのお天気。
この時期にしては、上々のコンデションでした。

この大会、今回初参加。
私が出場したのは10kmコース、種目:第36回年齢別10kmロードレース大会です。

その他にハーフマラソン、10マイルロード(これは一般男子のみ)、中学生の3kmの4種目が、時間差で行われました。

スタートの陸上競技場。
この競技場、広くて緑も多くお天気がよければとても気持ちのよいスポットです。

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13
October
2011

Androidアプリ「お遍路~るα」で「金沢三十三観音霊場巡り」の旅、第1弾は小立野・寺町寺院群編

Androidアプリ「お遍路~るα」
10月の3連休、秋晴れの中、金沢三十三観音霊場めぐりをしてきました。

きっかけは、Androidアプリ「「お遍路~るα」。

四国八十八箇所をはじめとした、全国のお遍路さん・巡礼専用アプリです。
ダウンロードしてみたところ、金沢にもお遍路さんコースがありました。

金沢三十三箇所めぐり。33箇所の寺院をめぐる旅。
地図アプリです、詳細マップをみるためには、Googleマップに切り替えることができます。

ランニングコースにしようかとも思いましたが、まずは下見をかねての散策。
地図が読めない(極度の方向音痴)私に変わって、スマホは使えないが地図でのナビゲートはできる御一行の旅、平均年齢かなり高めのんびりウォーキングです。

1日では33箇所は無理なので、ブロックに分けて今回は、小立野・寺町界隈、13寺院をめぐりました。
札所1番から回るのが理想ですが、番号順に寺院が並んでいるわけではないので、Googleマップで金沢三十三観音霊場の簡易コースを作りました。

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26
September
2011

秋晴れの第30回健民トリムマラソン大会、来年は5/3のマラソンに挑戦する会に変わります!

金沢市犀川大豆田大橋スタート地点

秋レースの始まりです!

9月23日(祝)、第30回健民トリムマラソン大会10kmに参加してきました。
前日まで秋雨が続いていましたが、この日は朝から秋晴れ、気持ちのよいランニング日和。

この大会、久々の参加です。
毎回、スタート前にエアロビクス体操があり、気持ちもリラックスできる楽しい大会です。
エアロの先生に合わせてウォーミングアップ、終わった後は汗だくの運動量です。
まっ、私がついていけないせいもありますけど(笑)

10km、いつものペースでゆっくり、けどこれ以上は無理~と20kmにエントリーしなくてよかったと思いながらゴールしました。
ようやく涼しくなったので、すこし距離を延ばせるよう走りこみスタートです。


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13
August
2011

7年ぶりの白山登山、天候はくもり一時霧または雨のちくもり、下山した白山麓は晴れでした

別当出合からスタート
8/11(木)、日帰り白山登山に行ってきました。

予報は、くもりのち雨。
朝の時点で雨が降っていたら中止にしようと思っていましたが、くもりだったので決行!

結果的には、室堂に着くちょっと前に霧雨が降ってきて、御前峰山頂への道は断念したのでした。
別当出合~砂防新道~室堂コースでした。

室堂に到着!お昼をたべて、雨具装備で「さー、いくぞ!」と言ったものの真白でなにも見えず。
おまけに雨足が強くなってくる。

山頂から爽やかな顔して戻ってきたイケメンお兄さん2人組みに山頂の様子を聞いたところ、
「下山した頃から雨が本格的に降り出し、風もかなり強くなっています」とのこと。

この言葉に妙に納得して?やっぱり無理はしないでおこうとあきらめました。
残念でしたが山の天気を侮ってはいけません。なにより若くないのです(^^;

室堂の神社にお参りして、安全に登れたことに感謝です。

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27
July
2011

オフィスのささやかな節電対策、風が少ない日は避暑地?に行って仕事をしています

オフィスの蛍光灯
まず、オフィスの蛍光灯を2本、外しました。

節電というより以前から無駄に明るいと思っていたのです。
が、壁スイッチでは細かい調節ができないため、なんとなくやり過ごしていたのです。
そこにエアコン点検、脚立登場でついでに窓際の蛍光灯を外してもらいました。

夜でも充分明るく、まったく支障なし。
節電、エコモード全開のこの時期、貧乏くさい!なんて思われません(笑)

風がある日は窓と入口を開けておくと、風の通りが良いのでエアコン要らず。
しかし、ここ2,3年は風だけで凌げる日も少なくなってきました。
以前は、真夏でも本当に良い風が入ってきたものですが・・・。

エアコン我慢するには、粗品のうちわ(今は某銀行のやつ)。

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09
June
2011

白壁に丸い窓がいっぱいの金沢海みらい図書館は、ICタグシステムが導入された先進的な図書館だった

金沢海みらい図書館
5月にオープンした金沢海みらい図書館に行ってきました。

四角い箱、白、丸い窓、建設中から興味津々、ようやく足を運びました。

1階はこどもフロア、2階の大人のフロアへ螺旋階段であがります。
丸い窓からそそぐ光がやさしくて、なんだか包まれている感じがする空間です。
フロアも絨毯でやわらかく、足音もひびかず静かです。

で、建物はさることながら、私がいちばん感動?したのは、貸出方法、自動貸出機。

なんとこれ、ICパッドといわれるプレートの上に、借りる本、複数冊まとめておいただけで貸出が完了するんです。

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26
May
2011

来年春の花粉症対策のため耳鼻咽喉科でアレルギー検査を受けてきました

アレルギースクラッチテスト

春の花粉症がようやく下火になり、耳鼻咽喉科が空いてきたところを見計らって花粉症の検査をしてきました。

調べなくてもわかっていたけど、正式にスギ花粉症と判定しました!(^^;

すぐに結果がでるスクラッチテスト、9種類のアレルギー検査で

スギ花粉(+3)、カモガヤ花粉(+1微量)、ダニ(+1微量)

鼻水採取して検査する鼻汁好酸球検査はプラス、アレルギー性鼻炎

と判明しました。

スクラッチテストは、腕に注射針でちょっと傷をつけて、そこに9種類各アレルギーの薬を一滴のせます。
そして、15分後に判定。
写真は、検査後12時間くらい経っています。

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04
May
2011

第30回マラソンに挑戦する会~フルマラソンはやっぱり大変・過酷でした!

第30回マラソンに挑戦する会
去年のフルマラソン完走ならず、今年は何としても完走めざしてと、かなりの意気込み。

結果は、とりあえずフル42.195km完走しました!
といっても、大手を振って語れる内容ではなく、32km過ぎたあたりから散々でしたが、まあとりあえず足で42.195km軌跡を残したことは事実ですので(^^;

今年はもう一つ、このレースの節目の年であることもあり、リタイアせず完走したいという思いがありました。
毎年5月3日開催のこの「マラソンに挑戦する会」が、来年からは9月23日に変更になり、名前も変わって「太陽と緑に親しむ健康祭・マラソンに挑戦する会」に変わるそうなんです。

毎年、5月3日はシーズンの始めのレースとして位置づけていたレースです。
これを目標に調整してきたこともあり、なんだか寂しい気持ちでいっぱい、感慨深い最後のレースとなりました。
だから、なんとしても頑張らねばという想い。

天候にも恵まれたこの5月3日、初レース20回から11回連続雨にも祟られず連続で出場できたこと、過去の完走証をみて自分の歴史を改めて感じた次第です。

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25
April
2011

松任CCZの菜の花畑は一面の黄色の絨毯、目だけでなく香りも楽しめます?

松任CCZの菜の花畑

本日、日曜休日、晴天。

早朝(って8時だけど)、混まないうちに松任CCZの今が見ごろの菜の花畑へ向かう。
それでも、ちらほら車がやってきて賑わっていました。

今日の予定は、菜の花鑑賞。
その後、徳光PAのハイウェイオアシスのまっとう車遊館のマクドナルドで朝マック。
そして、朝ランニング(←これがメインです)。

お腹が空いていたのか、菜の花の綺麗さもさることながら、匂いがとても良い香りでなんだか得した気分でした(笑)
菜の花のおひたしも美味しいし、近くでみるとどうも食欲がわいてくる花なんですよねぇ~

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